Como fazer da crise uma aliada ? - Janaina Velloza

abril 13, 2020by Janaina Velloza0

Como você andava se sentindo antes da crise atual?

Agora esse sentimento está maior? Ele se intensificou?

Está surpreso com a constatação positiva?

Ah, não foi assim pra você? Você está experimentando sentimentos totalmente diferentes dos que estava vivenciando na sua rotina pré-crise?

Pode ser que pra você não muita coisa mudou nesse sentido.

Pois é. Cada um experimenta um momento como esse de uma forma diferente.
Mas todos temos algo em comum e tenho certeza que você já pensou sobre isso nas últimas semanas: Onde está a sensação de controle que corremos atrás como um cão corre atrás do próprio rabo, na tentativa de, ilusoriamente, a partir dela alcançar paz, segurança e felicidade?

Eu tenho o meu palpite e você?

O controle está em você, não está no que acontece com você, está no seu autocontrole, que determina, te dá o poder de escolher como reage ao que te acontece.

Autocontrole é coisa a ser construída e não pode somente aparentar que o tem aos olhos dos outros. Precisa ser real e só olhando pra dentro de si poderá construí-lo de verdade.Talvez este seja um momento bastante oportuno pra isso.

Observe-se. Preste atenção em como se sente conforme o dia vai passando. Diante do que sente raiva, tristeza, medo? O que te faz alegre, motivado, animado?

A minha, a sua vida não serão mais as mesmas, iguais às de antes dessa crise. Nem eu nem você seremos mais os mesmos.Se estava adiando resolver alguma questão que estava “pegando” em sua vida, procrastinando uma decisão que há tempos já podia ter sido tomada, você não está sozinho.

Eu ouso dizer que você tem companhia de toda a humanidade nesse momento. Por isso pergunto:

“Qual é o convite que está recebendo nessa crise? ”
“O que você quer aprender com ela? ”
“O que não pode mais ficar como estava antes? ”
E “Onde quer estar quando tudo isso passar? ”

Porque ela vai passar…
E você precisa decidir o que quer levar daqui pra sua nova vida.
Ah, e não se preocupe, você obterá essa última resposta tendo ou não pensado conscientemente sobre ela. Coisas de tempos de crise…

by Janaina Velloza

Formada em Coaching Ontológico pelo Instituto Appana e Woman To Be, analista comportamental formada pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching), membro da ICF (Internacional Coach Federation) em processo de certificação. Idealizadora do workshop “Dando um novo sentido ao trabalho” e do Programa “Coaching no Escritório“, atualmente cursando o Programa Pathwork de Transformação Pessoal.

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